Alimentation, plaisir, santé et petit budget

Pourquoi cette action ?

Avec l’âge, l’appétit peut diminuer, les goûts évoluer et certaines habitudes alimentaires devenir moins adaptées aux besoins du corps. Pourtant, une alimentation équilibrée est essentielle pour préserver la santé, maintenir l’énergie et prévenir certaines maladies.

Au-delà de l’aspect nutritionnel, bien manger est aussi un plaisir et un moment de partage.

C’est pourquoi notre action vise à sensibiliser, informer et accompagner les seniors dans des choix alimentaires adaptés, en tenant compte de leurs envies, de leur budget et de leurs éventuelles restrictions alimentaires.

Chaque atelier est gratuit et comprend une séance d'information (animée par une C.E.S.F et/ou une diététicienne selon la thématique) et un atelier cuisine.

Nos services en détail

Le programme

Chaque session comprend 4 ateliers où différents thèmes sont abordés. Chaque atelier est composé d’un atelier d’information (2 h) suivi d’un atelier cuisine (2 h) avec repas partagé, à raison de 4 séances hebdomadaires consécutives.

A la fin des sessions, un repas de clôture est organisé avec tous les participants et partenaires.

Informations complémentaires

Public : Les personnes âgées de plus de 60 ans, les aide-ménagères/ auxiliaires de vie/SAAD et les aidants accompagnant une personne de plus de 60 ans.

Capacité d'accueil : groupes de 15 personnes maximum/session